Сторінка психолога

ПОРАДИ СТАРШОКЛАСНИКАМ

Відносини з батьками

1. Проявляйте увагу до своїх батьків. Вони втомлюються на роботі. Порадуйте їх чим-небудь. Це допомагає налагодити контакт.

2. Намагайтесь розмовляти з батьками людською мовою – це дасть кращий результат, ніж лементи й ляскіт дверима.

3. Попросіть батьків розповісти про свою юність, про конфлікти з батьками. Це приведе до більш глибокого порозуміння між вами.

4. Пам’ятайте, що іноді в батьків буває просто поганий настрій. Це – не час, щоб влаштовувати вдома гучну вечірку.

5. Якщо батьки поводяться з вами як з маленькою дитиною, нагадаєте чемно їм, що ви вже подорослішали і хотіли би разом з ними вирішувати проблеми, пов'язані з вашим життям.

6. Дайте зрозуміти батькам, що ви потребуєте їхньої поради й допомоги. Це допоможе встановити у будинку сприятливий клімат.

7. Розмовляйте із своїми батьками, повідомляйте їм новини вашого життя.

8. Намагайтеся не обманювати батьків. Таємне однаково стає явним.

9. Пам’ятайте, що батьки теж можуть робити помилки. Будьте поблажливі.

10. Батьківська заборона найчастіше виявляється правильним розв'язком. Задумайтеся, що б відбулося, якби вам було дозволено все.

11. Якщо відбулася сварка й випочуваєте себе винним, знайдіть у собі сили підійти першим. Повагу ви не втратите, повірте.

12. Установіть з батьками межі особистої території, але не дратуючись, не вимагаючи. Просто попросіть їх про це.

13. Хатня робота служить відмінною підготовкою до самостійного життя. Віднесіться до неї з розумінням.

14. Повернення додому до певного часу – це спосіб відгородити себе від неприємностей, тобто захід безпеки. Якщо затримуєтеся, обов'язково подзвоніть, вони ж хвилюються. Побережіть їх для себе.

15. Про покарання. Батьки можуть припинити заохочення, відлучити вас від друзів. І все це може відбутися, як вивважаєте, через дрібницю. Батьків же ця «дрібниця» може вивести із себе. Подумайте, можливо, батьки бачать небезпеку, яку ви або не усвідомлюєте, або применшуєте.

16. Вимагайте, щоб батьки пояснювали мотиви своєї поведінки стосовно вас і ваших друзів. Можливо, вам стане зрозуміло, чому вони чинять саме так.

17. Якщо ви розлютилися на когось із друзів або вчителів, якщо ви роздратовані через «двійку», поставлену «нізащо», не зривайте зло на батьках. Це нерозсудливо й може призвести до сумних наслідків.

Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією.

Перед початком уроку:

• Готуйтеся!

• Ретельно вивчайте матеріал.

• Не бійтеся наближення тестування, контрольної роботи, підсумкової атестації.

• Сприймайте це, як можливість показати широту своїх знань і отримати винагороду за виконану вами роботу.

• Потрібно добре виспатися в ніч перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією.

• Відведіть собі час із запасом, особливо для справ, які треба виконати перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією і приходьте на урок незадовго до початку.

• Розслабтеся перед тестом, контрольною роботою, підсумковою атестацією.

• Не прагніть повторити весь матеріал в останню хвилину.

• Не приходьте на урок з порожнім шлунком.

• Візьміть цукерку або що-небудь інше, щоб не думати про тест, контрольну роботу, підсумкову атестацію, не хвилюйтеся.

Під час уроку:

• Уважно прочитайте завдання.

• Розподіліть час на виконання завдання.

• Сядьте зручно.

• Якщо ви не знаєте відповіді, пропустіть це питання і приступайте до наступного.

• Не панікуйте, коли всі починають здавати свої роботи. Ті, хто першим виконав завдання, не отримають за це додаткових балів.

 

Секрети успішного навчання

Вчися, навчаючи!

Саме цей секрет нам хотілося б тобі розкрити першим, тому що надалі він може допомогти тобі освоїти інші.

Отже, повторимо: щоб щось добре засвоїти самому, можна (і потрібно!) навчити цьому іншого!

Якщо ти вирішив скористатися нашими пам'ятками і освоїти секрети успішного навчання, вибери людину (свого друга, подругу чи просто однокласника, брата чи сестру), якому ти будеш допомагати у навчанні. Звичайно, ця людина повинна погодитися прийняти твою допомогу (ти повинен переконатися в тому, що йому дійсно це потрібно)!

Передавати секрети успіху в навчанні можна і дорослому: мамі, татові, бабусі, дідусеві ...

Тільки не перевантажуй інформацією свого слухача, пропонуй її "маленькими порціями"!

 

Секрети успіху на уроці

Успіх на уроці забезпечує не тільки якісна самостійна підготовка до нього, але й ефективна робота під час уроку. Аналіз відповідей твоїх однокласників допоможе не тільки краще засвоїти матеріал, але й удосконалити твої власні відповіді за формою та змістом.

Запам’ятай, важливе:

  • Підготувати все необхідне для уроку до дзвінка.
  • Не відволікатися, зосередитися на завданні.
  • Не вигукувати з місця, піднімати руку.
  • Не жувати на уроці.
  • Не базікати з сусідом по парті.
  • Не списувати.
  • Готувати свою відповідь.
  • Дотримуватися правил етикету.
  • Сидіти рівно.
  • Вимикати мобільні телефони.
  • "Переробляти" інформацію.

 

Готуючись до відповіді на уроці:

  • Згадай зміст матеріалу.
  • Подумай або запиши план відповіді.
  • Виділи найголовніше в темі, при відповід ісконцентруй на цьому увагу.
  • Кожне положення обов'язково доводь, наводь приклади, але коротко і ясно.
  • Обов'язково роби узагальнення і висновки зі сказаного.
  • При необхідності користуйся таблицями, схемами, посібниками, моделями.

 

 

 Дитина говорить неправду: основні причини