Перші змагання з кросфіту

    12 грудня у шкільному спортзалі НВК 3167 м. Києва відбулися перші змагання з кросфіту, на яких поважними гостями й, одночасно, почесними суддями були титуловані спортсмени та тренери з Національної Федерації Самбо України:
- президент Національної федерації самбо України Вадим Рогач;
- головний тренер збірної України Олександр Наухатько;
- старший тренер збірної України з бойового самбо Сергій Грабовський;
- бронзовий призер І Європейських ігор, неодноразовий призер чемпіонатів Європи Размік Тоноян;
- бронзовий призер чемпіонату Європи Олексій Заєць;
- неодноразовий призер чемпіонатів і Кубків України Дмитро Баток;
- неодноразовий призер чемпіонатів і Кубків України Владислав Бова.

   


 

 

 

 

 

 

     Кросфіт як вид фізичної активності оформився на межі ІІ й ІІІ тисячоліть, хоча комбіновані тренування й змагання практикують у різних видах спорту, в тому числі й у самбо. За своєю сутністю це постійна зміна функціональних вправ високої інтенсивності.
    Перед стартом було проведено розминку під безпосереднім керівництвом  неодноразового призера чемпіонатів і Кубків України Владислава Бови.

   

    

 

 

 

 

 

 

    У шкільному спортзалі змагалися дві вікові групи - молодша (5, 6, 7 класи) і старша (8, 9, 10 класи). Це була естафета з чотирма "станціями", де треба було виконати певний вид вправи: для молодших - по 10 разів, для старших - по 15 разів.
     На першій "станції" учасники виконували присідання , другий пункт "маршруту" - випробування м'язів пресу - правильність виконання вправи продемонстрували  Олексій Заєць і Владислав Бова. Третя "станція" віджимання від підлоги , учасників контролював РазмікТоноян.А фінішний етап складався зі стрибків із положення лежачи.
     Звичайно ж, призерів відзначили подарунками від НФСУ - медалями, кубками, футболками й бейсболками із логотипом організації , які вручав головний тренер збірної України з самбо Олександр Наухатько.

   


   

 

 

 

   

 

    Переможцями стали в індивідуальному заліку:
Грачов Володимир – 7-Б клас  - І місце (молодша вікова група);
МартишевВячеслав – 6-Б клас – ІІ місце (молодша вікова група);
Чудновська Милослава – 5-А клас – ІІІ місце (молодша вікова група);
Лисенко Денис – 8-Б клас – І місце (старша вікова група);
Палеха Єгор – 8-Б клас – ІІ місце (старша вікова група);
Горбатюк Георгій – 9-Б клас – ІІІ місце (старша вікова група).
    У командному заліку:
Команда 5-А класу – І місце (молодша вікова група);
Команда 6-Б класу – ІІ місце (молодша вікова група);
Команда 5-В класу – ІІІ місце (молодша вікова група);
Команда 8-Б класу – І місце (старша вікова група);
Команда 10-А класу – ІІ місце (старша вікова група);
Команда 9-А класу – ІІІ місце (старша вікова група).
     Щиро вітаємо наших переможців та бажаємо їм нових спортивних звершень!
     Педагогічний та учнівський колективи висловлюють подяку Національній Федерації Самбо України , а особливо її президенту Вадим Ігоровичу Рогачу за проведений захід і сподіваються на подальшу співпрацю.